“Depois do açúcar refinado…”. A viralização de um pequeno texto da neurocientista Carla Tieppo que começava com essa frase e trazia como assunto principal os riscos de estimular o cérebro excessivamente atestou para a autora que, de fato, estamos diante de um problemão. Com tanto estímulo externo efêmero, o que nos resta internamente depois é […]
Cientistas afirmam ter descoberto o porquê de algumas pessoas nunca engordarem, enquanto outras ganham peso fácil. Em um estudo publicado na revista científica PLOS Genetics, pesquisadores das universidades britânicas de Cambridge e de Bristol dizem que, para algumas pessoas, o “segredo” de ser magro tem mais a ver com a herança de um conjunto de […]
A banana é a fruta mais consumida no Brasil e a segunda no mundo, atrás apenas da laranja. De acordo com dados da FAO (Food and Agriculture Organization), ela ocupa a primeira posição no ranking mundial de produção de frutas. O Brasil é o quarto maior produtor mundial, com uma produção de mais de 106 […]
Precauções gerais: Antes de nadar, tente descobrir se a piscina está tratada adequadamente com cloro e se a praia está própria para banho. Se não estiverem, evite. Não fique torrando sob o sol: não deixe a vaidade estragar sua saúde. O horário adequado para quem quiser tomar banho de sol é antes das 10h e […]
A Maratona do Vinho vai reunir 1.150 participantes no dia 10 de fevereiro de 2019. As inscrições para a sexta edição do tradicional evento regional encerraram no último domingo (20). Na categoria do Vinho, os competidores vão percorrer 42 km e passarão pelos municípios de Bento Gonçalves, Monte Belo do Sul e Garibaldi. Além desta […]
“Sangue dourado” soa elegante, mas quem tem esse tipo sanguíneo corre mais riscos que a maioria da população em situações de vida ou morte. O RH nulo, também chamado de sangue dourado, é o tipo sanguíneo mais raro do mundo. Para entender do que se trata é preciso analisar a classificação dos grupos sanguíneos. Os […]
Se você está desanimado ou triste nesta segunda-feira, 21, a ciência tem uma explicação: trata-se do Blue Monday (segunda-feira azul, em tradução livre), o dia mais triste do ano. A data foi estabelecida baseada no estudo do psicólogo Cliff Arnall, do País de Gales. Em 2005, ele criou uma equação que aponta que a terceira […]
Você sabia que temos vários tipos de fome? De acordo com o Mindful Eating – em livre tradução “comer conscientemente”, prática que prega maior atenção na hora das refeições -, o ambiente e a situação em que estamos também influenciam nossa forma de comer. Existem pessoas, por exemplo, que apreciam degustar a comida bem devagarinho, […]
A TPM é um problema comum nas mulheres, que faz com que muitos homens tenham dificuldade em entender e acompanhar todas as mudanças que ocorrem durante o período que antecede a menstruação. A tensão pré-menstrual consiste num conjunto de sintomas físico e psicológicos, que podem surgir na mulher 1 a 2 semanas antes da menstruação, […]
Um estudo divulgado nesta segunda-feira (14) pode tirar ainda mais o sono de quem já dorme pouco. De acordo com os pesquisadores, quem dorme menos de seis horas por noite tem maior risco de aterosclerose – um acúmulo de placas nas artérias por todo o corpo – em comparação com aqueles que têm sono considerado […]
Os cuidados diários com a pele vão além dos cremes, limpeza, hidratação e esfoliação. Para conquistar um rosto jovem, viçoso e saudável é importante dar atenção também a alimentação. Fundamental não somente para o equilíbrio e funcionamento ideal do organismo, uma alimentação rica em legumes, verduras e frutas são a garantia de uma pele bonita. […]
Câncer é uma doença onde há uma divisão descontrolada e anormal de células que destroem o tecido corporal. Alguns alimentos já foram comprovados que são cancerígenos e podem fazer muito mal. Veja a lista. 1. Batata ou pão torrados Um estudo feito com animais, em 2002, revelou que pães mais queimados, batatas muito douradas e outros alimentos amiláceos cozinhados em […]
As doenças do coração não aparecem de uma hora para a outra, por isso, é importante ficar de olho na dieta. Abusar no sal de cozinha, por exemplo, é um grande risco para pressão alta, que pode levar a diversos problemas de saúde, como o infarto e acidentes isquêmicos. O Instituto Lado a Lado pela […]
Os restaurantes brasileiros que vendem prato feito estão exagerando no tamanho das porções – e, consequentemente, na quantidade de calorias. Essa é uma das conclusões da seção brasileira de um estudo internacional que analisou o valor calórico de refeições vendidas por restaurantes populares de seis países, publicada no British Medical Journal recentemente. “A nossa conclusão é que […]
Há um ano, a vida de Vlastimil Gular tomou um rumo indesejado: um pequena cirurgia nas cordas vocais revelou um câncer na garganta, o que o levou à perda de sua laringe e, com isso, de sua voz. Mas Gular, pai de quatro filhos de 51 anos, ainda está conversando usando sua própria voz, em […]
Comer mais fibras ajuda a reduzir o risco de doenças cardíacas e morte, além de diabetes tipo 2 e câncer de intestino. É o que mostra uma revisão histórica publicada pela revista científica The Lancet. O levantamento, encomendado pela Organização Mundial de Saúde (OMS) para guiar a formulação de novas diretrizes sobre a quantidade de […]
Nos dias em que o sol está escaldante, é praticamente impossível andar sem óculos escuros. A variedade de modelos e os preços podem ser determinantes para a escolha do produto. E nem sempre o valor do óculos desejado cabe no bolso. É por isso que muita gente acaba comprando produtos falsificados. De acordo com informações da […]
No mundo, mais de seis milhões de pessoas sofrem de Parkinson, cujo sintoma mais visível são os tremores. É a segunda doença neurodegenerativa mais frequente após o mal de Alzheimer. Outros 50 milhões têm epilepsia, que é caracterizada por convulsões. É, segundo a Organização Mundial de Saúde, um dos distúrbios neurológicos mais comuns. Mas agora um novo […]
Pesquisadores da UFRJ (Universidade Federal do Rio de Janeiro) concluíram que o hormônio irisina, produzido durante atividades físicas regulares, pode reduzir as chances do desenvolvimento do Alzheimer. A doença neurodegenerativa atinge 35 milhões de pessoas no mundo e 1 milhão só no Brasil, de acordo com números da OMS (Organização Mundial de Saúde). A preocupação […]
Verão, momento em que é comum e importante a preocupação com os efeitos do sol na pele, mas os raios UVA e UVB também podem causar danos aos olhos. Assim como acontece com a pele, os raios solares podem queimar a superfície frontal da visão, podendo afetar o cristalino e também a retina, principalmente das […]