No último domingo, 21 de junho, iniciou-se o inverno, período responsável pelas temperaturas mais baixas do ano. Segundo dados do Instituto Nacional de Meteorologia (INMET), o Estado mais frio do país, Rio Grande do Sul, registrou no amanhecer do dia 14 de junho as temperaturas mais baixas do ano em várias cidades gaúchas, com temperaturas […]
Nunca se falou tanto na importância do sistema imunológico para a saúde como nos tempos atuais da pandemia pelo coronavírus. E, para quem está buscando um organismo saudável, vale conhecer quais são os melhores chás para aumentar a imunidade. Quente, frio, de ervas ou flores, sua ingestão é comumente associada a um estilo de vida […]
Por ser extremamente refrescante, saudável e docinho, o melão é uma das fruta mais consumida em refeições durante temperaturas e estações mais quentes, como verão e a primavera. No entanto, seus benefícios à saúde não se resumem só ao sabor e textura agradáveis. A iguaria é um alimento funcional completo e faz muito pelo equilíbrio […]
O hormônio do amor e do humor, que faz a gente ficar mais animado e feliz, também pode ser usado no controle e prevenção da osteoporose. Foi o que descobriu um estudo da Unesp, Universidade Estadual Paulista de Araçatuba, no interior de São Paulo. Os cientistas descobriram que a ocitocina, hormônio produzido pelo hipotálamo, conseguiu […]
Os alimentos dão-nos tudo o que precisamos para ter uma vida plena e saudável, só precisamos aprender a olhar para eles, a dar-lhes atenção e inspirarmo-nos para fazer deliciosas refeições com eles. A alimentação é o combustível que permite manter o corpo em vida, e se conseguirmos tirar partido dos bons alimentos, podemos prevenir ou […]
O Suco Detox é uma bebida feita com ingredientes que favorecem a eliminação de toxinas em nosso organismo. O fígado é o responsável por eliminar as toxinas e impurezas que ingerimos diariamente, expulsando-os em forma de urina e fezes. É uma bebida que também ajuda no emagrecimento (além da limpeza no organismo). Os principais ingredientes […]
Você foi abençoado com o total dos sintomas menstruais: Cólicas, enxaquecas, dores no peito, acne, inchaço do baixo ventre e pernas, mal estar, enjoos, vómitos, cansaço… enfim. Você já se habituou né. Consola-nos saber que pelo menos somos mesmo, verdadeiramente, abençoadas de sermos os únicos Seres que podem Dar a Vida Humana. E mesmo quem […]
O que faço com a minha celulite? Há mulheres que assumem e outras não. Prestamos mais atenção as celulites quando queremos vestir um biquíni, saias mais curtas, shorts ou até calças com tecidos mais finos. A causa da celulite é uma alteração no metabolismo que faz com que as fibras que sustentam a epiderme e […]
Com mais tempo em casa, devido ao isolamento social para a prevenção à Covid-19 (novo coronavírus), a população fica mais suscetível aos acidentes domésticos, principalmente crianças e idosos. Muitos materiais utilizados no dia a dia parecem inofensivos. Contudo, sem os devidos cuidados, eles podem causar danos severos. Estima-se que no Brasil ocorrem cerca de 200 […]
Você está com afta e não é a primeira vez que isso acontece. Muita gente nem sabe o real motivo do aparecimento dessas feridas na boca, mas, de acordo com dentistas e estomatologistas, elas podem estar relacionadas com a baixa imunidade, um trauma causado pela escovação bruta ou pelo aparelho ortodôntico desajustado, e até mesmo […]
A ABRAVA – Associação Brasileira de Ar Condicionado, Refrigeração, Ventilação e Aquecimento preocupada com o cenário que tem verificado nos últimos dias, com o aumento exponencial dos casos de infecção de coronavírus (COVID-19) no Brasil e no mundo, vem esclarecer alguns pontos de relação ao coronavírus, o uso do ar condicionado e a importância da […]
Poucos hábitos são tão eficientes para melhorar a saúde do que dormir: fortalece a memória, ajuda a controlar a hipertensão e o diabetes, diminui riscos de doenças cardiovasculares e até mesmo previne a obesidade e a depressão! Mas para conseguir todos esses benefícios, só tendo uma noite muito bem dormida. E um dos fatores que […]
A Taxa de recuperação de covid-19 está ligada a uma alimentação rica, com maior consumo de selênio, ou seja, comer peixes, carnes e cereais. Foi o que descobriu uma equipe da Universidade de Surrey, na Inglaterra, que fez a comparação entre as pessoas recuperadas na China e o que elas consumiam. No estudo, publicado no […]
A influenciadora digital Gabriela Pugliesi causou polêmica no último sábado (25 de abril) ao promover uma festa para amigos em seu apartamento em São Paulo em meio à pandemia de coronavírus. Pugliesi, que já teve covid-19, a doença causada pelo novo coronavírus, postou fotos e vídeos do evento em sua conta no Instagram – em […]
Não adianta falarmos em dieta e nutrição sem pensarmos na digestão! Sabe por quê? Porque você pode fornecer o melhor nutriente para o seu corpo, mas se ele não estiver com a capacidade de absorver preservada, de nada adiantará! Recebo diariamente muitas pessoas no consultório com esta queixa: dificuldades na digestão, dor ao ingerir alguns […]
Não é segredo que fumar é um hábito nada saudável, com consequências danosas no longo prazo, mas – no atual contexto de pandemia de coronavírus – os efeitos nocivos relacionados ao cigarro podem representar uma ameaça mais palpável no presente. Já é sabido que fumantes compõem o grupo de risco para a covid-19, podendo desenvolver […]
Devido a pandemia do novo coronavírus (COVID-19), as pessoas estão passando por um momento atípico. O isolamento social, a ansiedade, o medo e as incertezas resultam em muitos pensamentos com consequências negativas para a saúde física e mental, dentre elas, as alterações de sono. A professora do curso de Psicologia da Universidade Cruzeiro do Sul, […]
Com a pandemia, incorporar novos hábitos se tornou fundamental no dia a dia dos brasileiros. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), o novo coronavírus é sensível às temperaturas normalmente utilizadas para cozimento dos alimentos (em torno de 70º), mas quais as medidas adequadas para manipular e higienizar corretamente os alimentos? Para a […]
Com o avanço do novo coronavírus ao redor do mundo, um dos primeiros itens de saúde a sumir das prateleiras foram as máscaras cirúrgicas, que chegaram a triplicar de preço e faltar para profissionais de saúde no País. Na última sexta-feira, o Ministério da Saúde passou a recomendar o uso de máscaras de pano para […]
Estamos vivendo dias difíceis onde para todo lado que se olhe deparamos com a temática do covid-19 e a pandemia que está arrasando vidas e paralisando economias pelo mundo afora. Com centenas de milhares de mortos, o vírus ainda está longe de ser um problema do passado e está sendo noticiado exaustivamente na mídia, levando […]