Aumentar a quantidade de folato (vitamina B9) através da dieta ou de suplementos pode ajudar a reduzir em até 7% o risco de câncer de intestino. Essa vitamina é encontrada em em folhas verdes, como espinafre, repolho e brócolis. A conclusão é de um estudo publicado recentemente na revista científica The American Journal of Clinical […]
Atualmente, um dos pratos mais populares e que conquistou paladares em todo o solo brasileiro é de origem italiana, que desembarcou por aqui no início do século XX, como uma opção de alimento rápido e barato. Segundo levantamento da Associação Pizzarias Unidas do Brasil – Apubra, são produzidas 3,8 milhões de pizzas diariamente em todo o Brasil, […]
Para se manter saudável, uma dieta equilibrada e que inclua os alimentos corretos é essencial. Porém, além de evitar algumas comidas, é mais prático pensar em opções que se possa ingerir todos os dias, sem restrição. As frutas, vegetais e plantas são repletos de vitaminas, minerais, fibras e fitonutrientes e podem, em sua maioria, ser […]
Já se perguntou o que uma fruta popular como a banana pode ter em comum com a luta contra o câncer? Pois bem, uma pesquisa indica que comer banana antes de amadurecer pode prevenir diferentes tipos de câncer. É isso mesmo! O estudo, conduzido por pesquisadores da Universidade de Newcastle, no Reino Unido, aponta que […]
O diabetes é uma doença que atingiu muitas pessoas nos últimos anos. O Brasil, por exemplo, é o quinto país com mais casos dessa enfermidade do Mundo. Portanto, é fundamental entender bem e conhecer as restrições alimentares nesses casos. Portanto, a dieta para diabéticos é muito importante para ajudar a controlar os níveis de açúcar […]
A laranja é lembrada frequentemente quando o assunto é vitamina C, mas a fruta cítrica não é a única nem mesmo a principal fonte. No pódio para o posto de “rainha da vitamina C”, a couve está em disparada, já que, em 100 gramas, contém 200% da necessidade diária. A couve é a nova “estrela” […]
A falência de algum órgão é um problema que assusta muitas pessoas só de pensar na possibilidade de acontecer. Mas, e se houvesse algum método que ajudasse a identificar qual seria o primeiro órgão afetado e, dependendo da velocidade em que ele está se degenerando, poder intervir, desacelerando esse processo? É o que descobriram pesquisadores […]
Não é de hoje que são anunciadas diversas vantagens em ser tutor de um pet. Entre elas, diminuir hormônios do estresse e até o risco de sofrer um ataque cardíaco. E, pelo visto, as boas notícias só aumentam. Um estudo publicado na edição de dezembro do site Preventive Medicine Reports revelou que os tutores de […]
Quem nunca teve falhas de memória ou falta de foco? Ou, ainda, dificuldade de manter o controle dos impulsos durante decisões importantes? Todos esses – e outros – processos relacionados com a cognição são estudados pela neurociência e podem ser tratados a partir da estimulação cerebral. É o que promete a startup de neurociência Sensorial. […]
Você provavelmente já ouviu falar sobre CrossFit ou leu sobre pessoas que são adeptas da modalidade nas redes sociais. No Brasil, segundo o Google Trends, as buscas pelo termo começaram a subir em 2013, atingiram seu ápice em agosto de 2018 e seguem relevantes até agora. Mas, afinal, o que é o CrossFit? A modalidade […]
No universo da gastronomia, estão se tornando cada vez mais populares as tendências que unem alimentos com sabor e benefícios para a saúde. Isso acontece porque a alimentação equilibrada e nutritiva está ganhando cada vez mais destaque, sendo uma ótima maneira de cuidar do corpo e do bem-estar. Nessa busca pela nutrição de qualidade, um […]
Dezembro é muito importante para quem se importa com o bem-estar animal. O mês é dedicado para conscientização contra o abandono de animais. Pensando em reforçar as informações da data, o Departamento do Bem-estar animal — Bento-Pet lança a Campanha “Não abandone quem jamais te abandonaria”. O objetivo é auxiliar a diminuir o número de […]
Cuscuz é o prato originário da região norte da África, que ganhou popularidade no Brasil, ou seja, está presente na culinária brasileira desde a época do período colonial. Essa iguaria é feita com a mistura de farinha de milho e com muitos ingredientes, alguns exemplos: ovo, carne seca, tomate, azeitona, coco, banana e manteiga. Há […]
São Paulo é a segunda cidade no mundo onde mais se consome pizza, atrás apenas de Nova York. De acordo com a associação de Pizzarias Unidas do Brasil, o estado paulista consome aproximadamente 500 mil pizzas por dia, a metade do que é produzido no País inteiro. As redondas brasileiras também têm seu lugar de […]
A vida de um cão de estimação segue uma trajetória previsível. Com o tempo, o cachorrinho de orelhas caídas que continua adormecendo em sua tigela de comida se tornará um adolescente de pernas esguias com um interesse insaciável por correr, antes de finalmente se estabelecer na idade adulta como uma criatura canina de hábitos, com […]
O interesse no uso de substâncias psicodélicas, como os populares “cogumelos mágicos”, na medicina, tem crescido nos últimos anos. Embora haja relatos de sucesso no tratamento da depressão com esses alcaloides, o uso médico dessas substâncias ainda não foi aprovado por órgãos reguladores, enquanto a comunidade acadêmica avança em suas pesquisas. No Uruguai, foi estabelecido […]
Emagrecer costuma ser uma das resoluções de fim de ano mais populares. Nesta reta final de 2023, a busca por dietas, academias e estratégias “mirabolantes” para perder peso começa a aumentar nas redes sociais. E, entre as influenciadoras, o jejum intermitente é bem recorrente. Resumidamente, a técnica consiste em deixar de comer por um determinado […]
Polêmica à vista! O site gringo TastleAtlas divulgou neste mês um ranking que pode gerar muitas discussões: o das piores comidas e bebidas brasileiras. Segundo a lista, o cuscuz paulista ocupa o primeiro lugar, seguido pela bebida alcoólica Catuaba e o arroz com pequi fechando o triste pódio. O ranking leva em consideração as classificações […]
Você já ouviu falar do mangostim? Caso não, talvez esteja na hora de conhecer essa iguaria não tão divulgada por aqui. A fruta, originária da Indonésia, foi eleita a segunda melhor do mundo, de acordo com o TasteAtlas, site considerado a “enciclopédia” da gastronomia. Também chamado de mangostão, o alimento é caracterizado pela casca firme […]
A traição é um dos motivos mais recorrentes para o fim de relacionamentos, sejam breves, sejam duradouros. Na intenção ajudar quem desconfia que pode estar sendo vítima de infidelidade, a sexóloga Tracey Cox explicou, ao site Mail Online, alguns sinais reveladores deixados por quem faz ‘jogo duplo”. Confira, abaixo: Seu parceiro está mais ativo sexualmente […]