Erika Rischko, uma cidadã alemã de 83 anos, se transformou nos últimos quatro anos como “vovó fitness” nas redes sociais, considerada por muitos não só como uma inspiração, mas também como uma especialista e influenciadora na área. Dia após dia Rischko prova ser muito mais do que um simples pioneiro do fitness para idosos. Desafia […]
Verão, a estação mais quente do ano pode ser um convite a passeios ao ar livre com os bichinhos, mas a época também exige maior atenção em relação à prevenção de pulgas, carrapatos e picadas de mosquitos. Estes insetos podem causar doenças que afetam pets e tutores, como a leishmaniose. Os carrapatos podem ser portadores […]
Frequentemente, a detecção de níveis elevados de colesterol surpreende as pessoas durante exames de rotina. No entanto, ocasionalmente, certos sinais de alterações no corpo podem sugerir a presença de altos níveis de colesterol ou triglicerídeos. Isso ocorre porque, embora muitas pessoas não estejam cientes, existem sintomas específicos que se manifestam quando há acúmulo de colesterol […]
O ano já está chegando ao fim e, com isso, começamos a focar nas metas para o próximo ano, certo? De acordo com a influenciadora Maya Brigthmore existem inúmeras formas de se organizar para cumprir tudo o que deseja em 2024. Pensando nisso, ela separou três delas, confere só: Vision board Vision board, também conhecido […]
A ansiedade, uma emoção intrínseca à experiência humana, desempenha um papel de nos advertir sobre situações percebidas pelo nosso cérebro como perigosas, incitando preparação para a fuga ou o combate. No entanto, esse mecanismo desencadeia uma série de sintomas físicos, iniciando com uma sensação sutil de frio na barriga que intensifica, desencadeando um aumento perceptível […]
Você quer beber, mas quer evitar a terrível ressaca no dia seguinte. E aí, o que você escolhe: destilado ou fermentado? Talvez sua resposta seja: vou na cerveja, tem menos álcool, ou seja, menos mal-estar no dia seguinte. Mas será que é isso mesmo? Existe uma bebida alcoólica que dê mais (ou menos) ressaca? “De […]
Comemorar a chegada do Ano-Novo com família e amigos pode ficar ainda mais especial com bons drinks. Fáceis de preparar, essas bebidas são deliciosas e muito bonitas – algo que vai agradar os olhos e o paladar dos seus convidados. A seguir, confira algumas receitas sugeridas pelo mixologista Gui Jaroschy e pelo head bartender Denis […]
Com o início do verão, vem os momentos de lazer. A combinação de sol, água do mar e piscina é perfeita neste período, mas requer atenção redobrada com a pele e cabelos. Para manter as madeixas saudáveis, o hair stylist Juninho Loes, especialista em crespos e cacheados, dá dicas infalíveis de cuidados antes e depois […]
Na prática, mudanças ampliam as chances de os trabalhadores afastados por doença conseguirem uma estabilidade de 12 meses no emprego após a alta médica. Entrou em vigor nesta sexta-feira (29) a portaria do Ministério da Saúde que atualiza a lista de doenças relacionadas ao trabalho no país, publicada originalmente em 1999. O número de patologias quase dobrou: de […]
Quem nunca sentiu uma ardência nos olhos quando está na praia ou na piscina? Essa sensação normalmente vem acompanhada de olhos vermelhos, lacrimejamento e irritação e pode sinalizar uma conjuntivite tóxica. Esse quadro é bastante comum e ocorre quando há uma agressão direta aos olhos causada por um agente externo: pode ser um colírio de […]
Chegou a tão esperada época de festas de final de ano e, com ela, a vontade de ir à praia e aproveitar o verão. Claro, deve-se aproveitar mesmo. Mas é importante tomar algumas pequenas precauções antes de se jogar na curtição, principalmente em relação à saúde, buscando evitar uma insolação, desidratação e outros percalços. Cuidados […]
Quem tem pet em casa deve ficar alerta com uma fruta que, se oferecida ou acidentalmente ingerida, pode ser mortal aos cães: a uva. De acordo com o hospital veterinário Grady, em Cincinnati, nos Estados Unidos, acidentes com a fruta costumam ser mais frequentes em casas com crianças. Isso porque os pequenos, ao se deliciarem […]
O azeite de oliva tem sido um dos vilões da lista do supermercado dos brasileiros nos últimos meses. O item, que é essencial para preparo de pratos ou temperar saladas, acumula alta de até 80% em importadoras do produto nos últimos 12 meses. O problema vem desde 2022, quando a Europa passou por períodos de […]
Não é nenhuma novidade que as frutas são cheias de benefícios para a nossa saúde e que, por isso, elas devem ser acrescentadas ao nosso cardápio diário. Elas são ricas em nutrientes essenciais para o bom funcionamento do corpo e cada tipo de fruta possui quantidades de vitaminas e minerais diferentes. Portanto, a melhor maneira […]
Procurando inspiração para decorar sua mesa para as Festas de final de ano? Pode ficar tranquilo: ensinamos 4 maneiras diferentes de dobrar o guardanapo. A vantagem? Além de ficar lindo, não terá despesas a mais e pode chamar as crianças para ajudar. Os modelos são: Árvore de Natal, Sapato de Duende, Flocos de Neve (ou […]
O fim do ano está chegando e apesar de em algumas cidades os fogos de artifício com estampido serem proibidos, ainda existem muitas pessoas que celebram a chegada do Ano Novo com este tipo de artefato. Muitas vezes, o barulho causado pelos fogos pode desencadear um quadro de estresse nos pets, principalmente nos cães. “Muitos […]
Fazer uma maratona etílica em uma noite é mais perigoso para a sua saúde do que o consumo constante de álcool. A conclusão é de um novo estudo que mapeou os efeitos de padrões de ingestão de bebida alcóolica — ou seja, como se bebe, em vez de apenas quanto. Pesquisadores do University College London […]
O Instituto Nacional de Câncer (Inca) veiculou uma nota sugerindo que o consumo do aspartame, que é um dos adoçantes artificiais mais comuns do mundo, deve ser evitado. A nota se dá depois que um órgão ligado à Organização Mundial da Saúde (OMS) anunciou que o produto é “possivelmente cancerígeno”, apesar de sinalizar que há […]
Com a promessa de “fritar” alimentos sem o uso do óleo, a air fryer entrou para a casa dos brasileiros definitivamente. Até novembro deste ano, cerca de 6,7 milhões de unidades foram vendidas no Brasil, um aumento de 80% em comparação com 2022, se tornando o eletroportátil mais comercializado do país, segundo a Associação Nacional […]
O chá, em geral, é conhecido por proporcionar diversos benefícios à saúde, desde fortalecer o sistema imunológico até auxiliar no enfrentamento de doenças. Entre suas variedades, há uma em específico que ajuda a acalmar o estômago e reduzir o inchaço — escolha ideal para as celebrações de Natal e Ano-Novo: o chá verde. Além de […]