Em meio às ondas de calor que o Brasil vive neste ano, o que acontece com o nosso corpo quando exposto a temperaturas extremas? Por que corremos mais riscos? E quais cuidados devemos tomar? Com temperaturas entre 5 e 10 graus acima da média, o cenário fez com que o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) […]
É uma imagem familiar para muitos de nós: depois de um longo dia de trabalho, ficamos grudados no sofá com o telefone na mão. Talvez, por horas a fio. O que começa como uma maneira de relaxar a mente ou ficar por dentro das notícias, rapidamente se transforma em horas gastas compulsivamente em “doomscrolling” —ou […]
Estar realmente presente no aqui e agora tem se tornado cada vez mais raro hoje em dia, afirma a professora de Yoga, especializada no Método Kaiut Yoga, Bruna Tiboni Kaiut O estado de presença é uma prática em que o praticante busca estar totalmente focado no momento atual, sem se preocupar com o passado ou […]
Segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde), 80% da população mundial sofre com dores nas costas e a estimativa é que esses números devem continuar em ascensão pelas próximas décadas: a OMS calcula que a condição afetará 843 milhões em 2050. Má postura, inatividade física e muito tempo de tela estão entre os principais fatores […]
Maria de Fátima, 72 anos, sente diariamente a famosa “dor nas juntas”. O incômodo, tão comum entre pessoas da mesma faixa etária, a impede de realizar tarefas simples como caminhar ou pegar objetos no chão. Ela conta que teve que aprender a conviver com a dor. “Antes eu adorava caminhar, fazer minhas coisinhas sozinha, mas […]
Com o aumento da expectativa de vida dos pets, graças aos avanços na Medicina Veterinária e à maior atenção aos cuidados preventivos, a geriatria veterinária se torna cada vez mais importante. Esta área concentra a saúde e o bem-estar dos animais senis, focando nas doenças e alterações específicas da idade avançada. “O envelhecimento traz consigo […]
Os ovos têm vários atributos a seu favor: estão amplamente disponíveis, são acessíveis, fáceis de cozinhar e cheios de proteínas. “O ovo ‘é feito’ para ser algo com todos os componentes certos para o crescimento de um organismo, portanto, obviamente, ele é rico em nutrientes”, diz Christopher Blesso, professor associado de ciência nutricional da Universidade de Connecticut, […]
Sempre é tempo de investir em bem-estar e qualidade de vida – e para o público 50+, o UCS Sênior, promovido pela Universidade de Caxias do Sul, vem repleto de oportunidades para quem deseja iniciar 2025 apostando na premissa de que a aprendizagem é um processo que dura toda a vida, ocorrendo independentemente da idade, […]
O período das férias é um ótimo momento para descansar e recuperar as energias depois de um longo ano. Apesar da desconexão com a rotina, é importante manter uma base alimentar saudável e equilibrada para preservar a saúde, especialmente para o público infantil. Por isso, é importante fazer boas escolhas alimentares, que sejam gostosas, mas […]
A virada do ano costuma ser um momento de reflexões para muitas pessoas. O que eu conquistei? O que ainda preciso mudar? Consegui fazer tudo o que gostaria? Quais são os meus objetivos para o ano que se inicia? As perguntas, típicas de novos ciclos, são essenciais para entender as falhas e repensar prioridades. Assim, começar o ano […]
Com a chegada das altas temperaturas, é hora de aproveitar os dias ensolarados com nossos fiéis companheiros, mas atenção: o calor também pode ser um vilão para os pets. Os tutores devem redobrar os cuidados para garantir que os bichinhos não sofram com desidratação, queimaduras solares e outros problemas típicos da estação. A professora da […]
Nos primeiros dias de janeiro, o Brasil registrou o nascimento de bebês que fazem agora parte de uma nova geração, a “Beta”. Esse grupo será composto de pessoas que nasceram entre 2025 e 2039. Segundo o Google Trends, plataforma que aponta as principais pesquisas na página de busca, o termo “geração Beta” teve um pico […]
Ah, o final do ano! Época de confraternizações, reuniões familiares e, é claro, muita comida deliciosa. No entanto, para aqueles que estão comprometidos com uma alimentação saudável, as festas de fim de ano podem representar um verdadeiro desafio. Pois, com uma infinidade de pratos deliciosos e tentadores ao nosso redor, é fácil comer mais do […]
As férias escolares estão chegando e sempre são uma oportunidade valiosa para pais e filhos se conectarem e reforçarem os laços familiares. Em um mundo onde a rotina é frequentemente marcada por reuniões, compromissos e estresse, encontrar tempo para fazer atividades com os filhos pode ser desafiador, mas é essencial para o bem-estar emocional de […]
O concurso UCS/Cootegal Design de Moda, na próxima sexta-feira, dia 6 de dezembro, às 18h30, terá a apresentação de 17 projetos de alunos que expressam suas identidades criadoras através da técnica moulage em tecidos de lã. A 23ª edição da iniciativa será também a última ambientada no Campus 8 (no próximo semestre as atividades acadêmicas […]
O ranking 50 Best revelou nesta semana a lista dos melhores restaurantes do 1º ao 50º lugar. Entre os 21 países da América Latina, o Brasil está representado por nove restaurantes. O melhor colocado do Brasil na edição, que aconteceu pela segunda vez no país, foi o Lasai, no Rio de Janeiro. Camila Fiol, de […]
Atração especial nas edições do Festival Sabores da Colônia em 2022 e 2023, os fornos à lenha estão confirmados também no evento em 2024, com início no próximo sábado, dia 30 de novembro, em Nova Petrópolis. Mais uma vez, os pães e cucas serão assados e comercializados durante a programação do evento, nas sextas-feiras, sábados […]
As joias que adornaram o trio de soberanas da 19ª Festa Nacional do Vinho (Fenavinho) venceram o Prêmio Bornancini, uma das principais distinções de design do Brasil, na categoria Design de Moda Profissional, subcategoria ‘sustentabilidade’. A premiação foi entregue na sexta-feira, dia 22 de novembro, à criadora das peças, a designer Patrícia Pedrotti, em cerimônia ocorrida […]
Combinar alimentos não é apenas uma questão de sabor, mas de otimização nutricional. Entre as combinações populares, destaca-se o duo iogurte natural e frutas, conhecido por suas múltiplas possibilidades e benefícios à saúde. Seja no café da manhã ou em um lanche da tarde, essa junção não só confere sabor, como também oferece uma rica […]
Quem nunca ouviu dizer que “a saúde começa pela boca”? Pois é, um dos grandes segredos para termos uma vida saudável está na nossa alimentação e com nossos pets isso não é nada diferente. Décadas atrás, cachorros e gatos se alimentavam, basicamente, de restos de comida. Com o avanço da tecnologia, dos estudos e da própria […]