Saia do modo estresse e evite a tensão no pescoço
O estresse tá on Quando estamos em momentos de pressão, estresse ou ansiedade, nosso cérebro atua com uma resposta natural de tensão, colocando o corpo em modo de sobrevivência e luta. Mesmo não tendo consciência dessa sensação, vivemos em estresse automático, necessitando imediatamente relaxar e recuperar a conexão entre mente e corpo. Os dias mais […]
