Correr, caminhar ou pedalar? Saiba o que é melhor para perder peso
Pedalar, caminhar ou correr são boas maneiras de perder peso, principalmente correr e pedalar, pois ambos são ótimos queimadores de calorias. Ambos os esportes compartilham benefícios para o nosso corpo, embora seja inegável que cada um também tem suas particularidades. Correr ou pedalar? O primeiro passo é saber o que cada um nos entrega e […]
