Consumir maçã pode reduzir os níveis de açúcar no sangue
Uma descoberta recente pode ter implicações significativas para pessoas que buscam controlar seus níveis de açúcar no sangue, especialmente aquelas que vivem com diabetes. Um estudo publicado pelo Nutrition Journal revelou que consumir uma maçã 30 minutos antes das refeições pode levar a uma redução impressionante de cerca de metade nos níveis de açúcar no […]