Passar muito tempo sentado diminui a sua expectativa de vida
Estudos mostram que passar muito tempo sentado não traz apenas problemas de saúde, mas impacta a sua expectativa de vida! Nos tempos atuais, é normal ficarmos muito tempo sentado, seja no ambiente de trabalho ou durante momentos de lazer. Diversos critérios contribuíram para esse cenário, como trabalhos mais digitais, funções de escritório e a rotina que, […]