A base cushion, tecnologia coreana que ganhou o mundo, pode ser uma ótima aliada da rotina home office e para quem busca praticidade para o dia-a-dia. O produto, que tomou as necessaires da Coreia do Sul e fez brilhar os olhos do universo de beleza, vem ganhando ao longo dos anos o coração das brasileiras, […]
Para estar junto não precisa, necessariamente, estar no mesmo espaço, não é mesmo? Com a pandemia da covid-19, muitas demonstrações de carinho e gratidão deverão ser à distância. Mas nada impede que o almoço de Dia dos Pais, que tradicionalmente reunia a família toda em volta da mesa, seja celebrado virtualmente neste domingo (9) ou […]
Você foi abençoado com o total dos sintomas menstruais: Cólicas, enxaquecas, dores no peito, acne, inchaço do baixo ventre e pernas, mal estar, enjoos, vómitos, cansaço… enfim. Você já se habituou né. Consola-nos saber que pelo menos somos mesmo, verdadeiramente, abençoadas de sermos os únicos Seres que podem Dar a Vida Humana. E mesmo quem […]
Todos nós procuramos comer alimentos saudáveis e frescos. E, no entanto, nesta correria da vida, não temos tempo de ir diariamente aos mercados e feiras para comprar verduras, legumes, creme, molhos frescos. Mas como conservar os alimentos por mais tempo? Leia essas dicas fáceis e eficazes que fizemos para simplificar seu dia-a-dia. Não esqueça: uma […]
As lentes dos seus óculos estão a embaçar por causa da sua máscara facial? Bem, temos algumas dicas para si, sobre como evitar isso! Se você está a ler este artigo, provavelmente é uma daquelas pessoas que agora precisam combinar o uso dos óculos com uma máscara facial. Isso significa que, provavelmente, já observou a […]
Com o preço que está a carne, não podemos errar na hora de preparar. Seja cozida ou assada, descubra essas técnicas infalíveis para amaciar carnes. Por que consumir carne vermelha? A carne vermelha (está provado cientificamente) é a melhor e a mais segura fonte de proteínas ao nosso alcance. Ao contrário do que dizem, o […]
O verão pode castigar com o calor e o sol extremamente forte. Mas se nós seres humanos sofremos com isso, os nossos animais de estimação sofrem muito mais. Eles não usam roupa, andam com as patas direto em contato com o chão e muitos outros elementos podem ser agravantes. É necessário tomar muito cuidado para […]
O consumo de peixe em nossa dieta trás inúmeros benefícios à saúde como prevenção de doenças cardiovasculares, ajuda na memória e concentração além do favorecendo a perda de peso. Devemos consumi-los mínimo 3 vezes por semana. Mas como podemos temperá-los? Do simples limão e sal, passando a mistura de ervas, os marinados e cremes saborosos. […]
As altas temperaturas do verão acabam modificando alguns hábitos em casa: os banhos passam a ser mais demorados, o abre e fecha das geladeiras são mais frequentes e o uso de ventiladores vira rotina. Para amenizar a temperatura das residências, muitos usam ainda o ar condicionado, mas o uso deste conforto sem os devidos cuidados […]
Você come diversas vezes durante o dia e mesmo assim continua com fome? Fica saciado na primeira garfada? Sente vontade de comer grande quantidade de algo específico? Assalta a geladeira à noite? Acorda faminto? De acordo com a Dra. Maria Del Rosario Alonso, nutróloga especialista em transtornos alimentares, essas características podem representar disfunções alimentares, como […]
Quem resiste a um pão quentinho saindo do forno. Doce ou salgado, o pão é um dos alimentos mais antigos do mundo e está presente em quase todas as mesas e refeições. Para um pão ser ideal, existe vários segredinhos : o fermento, a temperatura, o líquido, a gordura. Por isso acerte em cheio na […]
Cuidar da alimentação vai muito além da quantidade de calorias, gorduras, vitaminas e minerais por dia. Precisamos pensar na QUALIDADE dos alimentos, sua origem, seu tamanho. As verduras e frutas podem contem grande quantidade de agrotóxicos (infelizmente) e não podemos retirar esses alimentos de nossa alimentação. E o que fazemos com as substâncias tóxicas? Podemos […]
Isto é que foram umas boas festas, com comidinha gostosa, doces ainda mais saborosos uns que os outros. Comeu até se fartar e agora tem ali umas gordurinhas que não querem ir embora. Siga os conselhos e tudo voltará ao normal. 1º Hidrate-se A água é um ótimo purificador, ela irá permitir que evacue todos […]
E por mais simples que apareça, existem dicas e truques para cozinhar com perfeição, pois tudo depende da quantidade de água, do sal, do tempo, entre outras dicas. Por isso confira os 10 truques para cozinhar um macarrão perfeito. 1. Não adicionar óleo na água Óleo e água se repelem, e não dá gosto na […]
Não é preciso muito esforço para manter o seu carro “em forma”. Listamos 12 cuidados básicos que lhe ajudarão a preservar o veículo e evitar gastos e acidentes. Enquanto algumas pessoas cuidam do carro como se fosse um filho, outros só param para prestar atenção ao veículo quando percebem que há algo errado. Essa atitude […]
A presença de fungos dispersos no ar atinge roupas, móveis e paredes. Esses microrganismos que causam manchas feias e deixam cheiro ruim, surgem em ambientes com umidade alta, causando prejuízos à saúde e financeiros também. Durante o inverno e épocas de chuva a presença do mofo se torna mais comum. Em dias mais frios costumamos […]
Pra ter uma vida saudável, alguns passos simples precisam ser percorridos. Se você está tentando viver uma vida mais saudável, não se concentre apenas nos alimentos que come. Ter uma atitude positiva, uma auto-imagem positiva, fazer exercícios, ter um sono adequado e relações sociais também são importantes. Neste artigo, compartilhamos 10 dicas para viver uma […]
Emagrecer com saúde exige dedicação e esforço, mas é totalmente possível seguindo um estilo de vida adequado e saudável. Todos querem ficar magros, porém as dietas normalmente são uma tortura para muitas pessoas, e o fato é que muitas vezes, essas dietas não trazem resultados duradouros. Mas existe solução, preparamos dicas especiais e práticas para […]
A solução para vencer a celulite encontra-se em adotar um estilo de vida saudável, investindo numa alimentação com baixo consumo de açúcar, gordura e toxinas e também na prática regular de exercícios físicos, que queimem gordura, gastem a energia acumulada e melhoram a circulação sanguínea. No entanto, este estilo de vida não deve ser seguido […]
Ter uma experiência internacional é algo que povoa a mente de muitos brasileiros(a) e isso independe da idade. Pode ser possível fazer o intercâmbio quando se está na juventude, através do High School ou curso de férias nos períodos de Julho e Dezembro, por exemplo, como na fase mais madura por pessoas acima dos 25 […]