O Café é uma das bebidas mais populares do mundo, com cerca de 100 milhões de bebedores diários apenas nos Estados Unidos. Os benefícios do café para saúde são variados. Estudos mostram que o Café melhora vários aspectos da função cerebral. Isso inclui memória, humor, vigilância, níveis de energia, tempos de reação e função cognitiva […]
Para simplificar o termo, podemos dizer que o metabolismo é a capacidade do nosso organismo em “queimar” as calorias. Pessoas que tem o metabolismo lento, são pessoas geralmente com mais facilidades em engordar. Assim sendo, pessoas com um metabolismo rápido, “queimam as calorias mais rápidas”, transformando-as em energia. Confira aqui alguns alimentos que podem ajudar […]
Um estudo inédito apontou que o café é a segunda bebida mais consumida entre os brasileiros, ficando atrás somente da água. O levantamento, realizado pela empresa de café Jacobs Douwe Egberts (JDE) de São Paulo, sugere também que o brasileiro consome, em média, 3 a 4 xícaras de café por dia. Em relação ao tipo […]
Se uma alimentação saudável faz bem para o corpo, que dirá para o cérebro. Estudos comprovam que alguns ingredientes têm mesmo uma afinidade especial com a massa cinzenta. Conheça agora os principais alimentos que turbinam a memória e renove o cardápio para melhorar suas habilidades cognitivas: 1. Espinafre, brócolis e companhia Guarde esta: as hortaliças […]