Treinadora ensina como fazer exercícios físicos na terceira idade. A treinadora Takishima Mika é a prova que etarismo é para os fracos. Se você acha tarde demais para começar uma atividade física, saiba que ela começou aos 65 anos. Agora, com 92, segue firme na academia, mostrando que a idade não é limitante. A idosa […]
Anitta decidiu aproveitar as altas temperaturas do Rio de Janeiro para se refrescar. A cantora foi clicada na praia da Barra da Tijuca, que fica na zona oeste da cidade, no começo da tarde desta quinta-feira (9). Usando um biquíni branco fio-dental, a funkeira impressionou com a boa forma ao entrar no mar para se […]
Não é novidade que as frutas são excelentes aliados para quem quer emagrecer sem deixar de lado uma alimentação balanceada e saudável. Além de fornecerem nutrientes importantes para nosso corpo, as frutas ajudam a matar a fome entre as refeições. O pêssego é uma fruta excelente para compor um cardápio rico em nutrientes essenciais para […]