Veja dicas de exercícios de baixo impacto para começar a praticar atividade física
Rebeca Andrade levou o ouro na ginástica artística nas Olimpíadas de Paris, superando a favorita Simone Biles. Ela, que já fez três operações no joelho, não poupa as articulações em suas piruetas e saltos. Para quem não pode –ou não quer– submeter seus joelhos a exercícios de alto impacto, a edição de hoje fala sobre […]
