Com as contas de supermercado altas de hoje, até mesmo alguns compradores de orgânicos comprometidos estão angustiados sobre quais mirtilos comprar e se perguntando: Vale a pena o custo dos orgânicos, muito mais caros do que os produtos convencionais? Aqui estão alguns fatos para ajudar você a descobrir o que é melhor para você e […]
Se você quer viver mais e com saúde, uma pesquisa aponta 3 alimentos essenciais para incluir na sua dieta. Veja quais são! Todos queremos viver mais, e, agora, a ciência aponta algumas alimentos que ajudam nesse objetivo. Nossa expectativa de vida depende de uma variedade de fatores. Enquanto alguns, como genética, lesões e doenças, estão […]
7 alimentos que fazem a pele envelhecer Muitas vezes, não refletimos sobre o impacto dos alimentos que consumimos em nossos objetivos, como melhorar o desempenho físico, ganhar massa muscular ou obter uma pele mais saudável e radiante. É importante notar que certos alimentos podem acelerar o processo de envelhecimento da pele, tornando os cuidados nessa […]
Os piores alimentos para a saúde do coração Manter uma alimentação saudável é fundamental para cuidar da saúde do seu coração. Certos alimentos, devido aos seus componentes, podem ter impactos negativos no coração. Neste guia, destacamos nove itens a serem evitados, desde fast food até bebidas adoçadas. Hambúrgueres de Fast Food: As gorduras saturadas de origem […]
Molho de soja Esse molho é um dos alimentos com maior teor de sódio. Depois dos 30 anos, no desidratamos com muito mais facilidade, por isso é melhor evitar esse molho, já que nos dará mais sede, nos desidratará e será mais difícil recuperar a água perdida pelo organismo. Bebidas alcoólicas Depois de certa idade, […]
É comum ouvir que quanto mais cores presentes no prato, mais rica é a refeição. Uma pesquisa elaborada pela Universidade William Paterson, em Nova Jersey, nos EUA, mostrou que a afirmação não está errada: os vegetais mais saudáveis do mundo são, de fato, coloridos. Os especialistas estabeleceram uma classificação de densidade nutricional de alimentos considerando […]
A prevenção da pressão alta está diretamente relacionada à dieta e aos alimentos que comemos diariamente, seja evitando o seu aparecimento ou agravamento. Contudo, a dieta não é a única opção. Outras intervenções ajudam a reduzir a pressão arterial sem medicamentos como o controle do peso corporal, exercícios regulares e gerenciamento do estresse. As informações […]
Em grande parte do ensolarado Mediterrâneo, a hora das refeições é um meio para atingir um fim. A comida, embora preparada na hora e deliciosa, é secundária em relação ao evento principal – uma reunião de amigos e familiares, onde conversas barulhentas sobre os acontecimentos do dia são muitas vezes misturadas com risadas altas e […]
A Consumer Reports, uma associação de defesa do consumidor nos Estados Unidos, encontrou a presença “generalizada” de plásticos em diversos alimentos comercializados no país, incluindo em redes de fast-food como McDonald’s e Burger King. Vale ressaltar que não existem estudos feitos nas redes brasileiras. Em um estudo divulgado nesta quinta-feira (4), a associação disse que […]
Apesar de ajudar e facilitar no preparo de diversas comidas, asair fryers são contraindicadas para o cozimento de sete alimentos, segundo especialistas. No gosto dos amantes de cozinha desde que surgiu, asair fryers são conhecidas por fritar alimentos usando ar quente em vez de óleo. Além de mais saudável, as comidas preparadas na fritadeira elétrica ganham […]
Preparar um prato, consumi-lo e colocar o que sobrou na geladeira a fim de armazená-lo corretamente. O objetivo de guardá-lo é evitar estragar. Entretanto, a comida passa dias e dias em uma das prateleiras do eletrodoméstico. Ao resolver tirar a tigela do aparelho térmico e abri-la, para “surpresa”, o cheiro não é nada agradável, quando […]
Para proteger o coração e reduzir o risco cardiovascular, é mais importante consumir regularmente alimentos benéficos, como frutas, vegetais, castanhas e peixes, do que cortar radicalmente gorduras de origem animal, como sugere um megaestudo conduzido por cientistas canadenses da Universidade McMaster e publicado no European Heart Journal. Os autores avaliaram pesquisas feitas em mais de […]
Muitos tutores têm dúvidas sobre quais alimentos oferecer em cada fase da vida do seu gatinho. Para ajudar, a veterinária PhD em Nutrição Animal, Manuela Fischer, dá algumas dicas. Além de apontar o tipo de refeição mais adequada, ela explica o que acontece no organismo dos felinos em cada etapa da vida. Fase filhote – […]
Um hambúrguer vegano feito à base de pinhão com toques de araçá e butiá, um gin flavorizado com erva-mate, passando por uma rica variedade de espumantes, cervejas, cachaças, vinhos, azeites, cortes de carnes, queijos e embutidos. Esse é o perfil da publicação “50 Alimentos Diferenciados do Sul”. Lançada neste mês de dezembro, a publicação formato […]
Os hormônios controlam muitas funções no nosso corpo, como humor, energia, sono, metabolismo, comportamento social, sistema imunológico e inflamações. Considerando isso, entende-se a importância de manter os hormônios em equilíbrio não apenas para a saúde e reprodução sexual, mas para quase todas as funções do corpo. Especialistas alertam, inclusive, que diabetes, perda de peso, infertilidade, […]
A próxima segunda-feira, 13 de junho, marca o dia festivo da 144ª Festa de Santo Antônio em Bento Gonçalves, que se configura como a festa religiosa mais antiga da Imigração Italiana no Rio Grande do Sul. Os festejos de 2022 têm como lema: “Como Santo Antônio, fala com sabedoria, ensina com amor”, retirado do livro […]
Depois de uma pausa de mais de dois anos em função das restrições da pandemia, a Vinícola Aurora volta a participar de feiras de negócios. Entre os dias 16 e 19 de maio, a empresa que é líder de mercado de vinhos finos, sucos de uva e coolers estará na 36ª APAS Show, maior evento […]
Sabe aquela história de que a gente sente mais vontade de comer no inverno? Ela não só é verdade como também é explicada por uma necessidade do organismo. A chegada do frio exige que o corpo aumente o consumo de energia para conseguir se aquecer, o que faz as pessoas comerem mais e optarem por […]
Todos nós sabemos que uma alimentação adequada é a chave para uma vida saudável. Uma alimentação correta é aquela que possui todos os nutrientes necessários para o organismo e na quantidade apropriada. Sendo assim, comer em grande quantidade não é sinônimo de ter uma alimentação saudável. → Qual é a função dos alimentos? Os alimentos […]
Comer bem vai muito além de escolher alimentos nutritivos. A refeição é uma experiência que deve ser vivida em sua totalidade. E isso inclui uma série de práticas comuns e triviais que são extremamente benéficas. São atitudes como sentar-se à mesa e dedicar-se a esse momento, sem distrações externas, como televisão e celular. Se puder comer na companhia de […]